Mengelola Emosi dalam Hubungan Sosial

Mengelola Emosi dalam Hubungan Sosial Pendahuluan. Mengelola emosi merupakan keterampilan penting dalam kehidupan sosial Dalam dunia yang semakin kompleks kemampuan untuk memahami dan mengatur emosi sangat berpengaruh pada kualitas hubungan interpersonal Tanpa pengelolaan emosi yang tepat konflik mudah terjadi dan hubungan bisa rusak Di sisi lain kemampuan mengelola emosi membantu menciptakan interaksi yang sehat penuh empati dan berkelanjutan. Apa Itu Mengelola Emosi. Mengelola emosi adalah proses mengenali memahami dan mengatur respons emosional kita terhadap berbagai situasi Ini mencakup kemampuan untuk tetap tenang saat marah tidak terbawa emosi saat kecewa dan tetap objektif saat menghadapi tekanan. Keterampilan ini menjadi bagian dari kecerdasan emosional yang menurut Daniel Goleman terdiri dari lima komponen utama kesadaran diri pengaturan diri motivasi empati dan keterampilan sosial. Mengapa Penting dalam Hubungan Sosi...